24 ore di dieta per la disintossicazione

La tecnologia ha creato invenzioni che accelerano il processo di quasi tutto. Anche la professione di disintossicazione sostiene di una soluzione rapida. Una dieta comune per la disintossicazione è una dieta detergente al limone, che consiglia di durare da sette a dieci giorni. Un’altra dieta per la disintossicazione può essere completata in un solo giorno. Mai seguire tali diete per periodi prolungati e non iniziare nessuna dieta senza prima consultare un fornitore di assistenza sanitaria.

Funzione

Lo scopo di ogni dieta per la disintossicazione è quello di pulire il sistema. Questa varietà di dieta è associata al tratto digestivo. Secondo Better Nutrition, le diete di disintossicazione si concentrano sulla pulizia dell’intestino piuttosto che sulla perdita di peso. La dieta si concentra sul ritiro del corpo di tossine come droghe, alcol e nicotina. Alcune diete detox richiedono di far sentire ringiovanito e chiedere di aiutare nel trattamento per alcune malattie.

Storia

La dieta detox del pompelmo è stata introdotta nel 1930, secondo www.detox.org. Nel 1940 Stanley Burroughs sviluppò una dieta per la pulizia della limonata, che ha pubblicato nel suo libro “The Master Cleanser” negli anni ’50. Burroughs ha aggiornato il suo lavoro nel 1976 con “The Master Cleanser with Special Needs and Problems”. L’andamento delle diete di disintossicazione nel 2010 va da dietule a disintossicazione al fegato a mini detox di 24 ore.

Benefici

Una detox di 24 ore sostiene gli stessi vantaggi come altre diete di disintossicazione. Secondo iVillage, la dieta 24 ore succhi di limone espelle le tossine dal tuo corpo senza la sensazione affamata comune in una dieta completa di disintossicazione. Una varietà di una dieta a 24 ore di disintossicazione è la dieta liquida disintossicante a 24 ore, che, secondo Detoxyourbodytoday.com, è vantaggiosa per gli individui che consumano alcool, fumo o troppo. Questa disintossicazione consente di consumare alcune sostanze nutritive durante la disintossicazione del sistema.

ingredienti

Gli ingredienti che compongono la detox di limonata sono succo di limone fresco-spremuto, acqua, pepe di cayenne e sciroppo di acero. Lo sciroppo di acero può essere sostituito con cannella. Coriandolo, spinaci, prezzemolo, ruccola e acqua filtrata o di bottiglia sono necessari per la dieta a 24 ore di disintossicazione. Una dieta a melograno di 24 ore consiste di quattro bicchieri di succo di melograno, una manciata di mandorle crude, un’insalata di verdure e una ciotola di riso marrone.

Le diete Detox non sono state dimostrate di disintossicare il sistema, secondo la Mayo Clinic. In realtà, non esiste alcuna ricerca che suggerisca fortemente benefici a questi tipi di diete. Inoltre, queste diete possono causare effetti collaterali quali stanchezza, vertigini, disidratazione e nausea.

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