La carob ha caffeina?

Alcune persone, come le donne in gravidanza, possono avere bisogno di limitare la quantità di caffeina che consumano. La caffeina è uno stimolante e può avere effetti collaterali in elevati quantitativi, incluso quello che ti fa sentire nervoso o ansioso e rende più difficile per addormentarsi. Cioccolato, tè, caffè e cola sono alcune delle principali fonti di caffeina. L’utilizzo di carob invece del cioccolato può aiutarti a limitare la quantità di caffeina che consumi.

Carob vs cioccolato

La carob ha un sapore molto simile al cioccolato, anche se proveniente da una pianta diversa, rendendolo un buon sostituto del cioccolato. Può anche essere più sano del cioccolato, perché è più in fibra e non contiene caffeina. Il cioccolato è un po ‘più alto nelle sostanze nutritive, tuttavia, con più rame e manganese rispetto alla carrube. Il manganese aiuta a coagulazione del sangue e hai bisogno di rame per formare globuli rossi e una corretta funzione immunitaria.