Calorie bruciate dalla sudorazione a causa della temperatura

La sudorazione non brucia calorie. Un aumento della temperatura non provoca un aumento della bruciatura calorica. Ne risulta la perdita di acqua.

fluidi

Quando la temperatura del tuo corpo aumenta, il tuo corpo cerca di impedirlo liberando più sudore. Questo processo è finalizzato ad abbassare la temperatura corporea. Questo processo provoca una perdita di peso dell’acqua.

Inverso

I risultati di questo processo sono temporanei. La perdita di peso è invertita non appena i liquidi vengono ingeriti. Il peso perso non influenza il tessuto grasso del tuo corpo.

Rischi per la salute

Le temperature aumentate portano i rischi per la salute. La disidratazione, l’ipertermia, il colpo di calore, la bassa pressione sanguigna, il svenimento, la vertigini e le ustioni sono tutti i possibili effetti di aumento delle temperature.