Posso mangiare gelato se ho un mal di gola?

Poiché la maggior parte delle malattie infettive sono causate da un virus e non richiedono un trattamento antibiotico, i rimedi domestici sono una considerazione importante nella gestione della faringite o della gola. Mangiare i giusti tipi di cibi può facilitare una graffiante, dolorante gola. Cibi freddi come il gelato sono comunemente raccomandati per lenire e intorpidire una mal di gola, anche se alcuni tipi di gelato possono causare irritazione.

Secondo il rilascio del “Istituto per il miglioramento dei sistemi clinici” del gennaio 2013, i rimedi domestici per il trattamento della mal di gola comprendono l’assunzione di un sollievo dal dolore, succhiando le pastiglie della gola per alleviare il dolore e la gargling con acqua calda salata. Mangiare cibi morbidi e non irritanti, succhiando caramelle dure o ghiacciate, mangiando dolci congelati come pancetta o gelati e bere liquidi freddi o caldi può aiutare a intorpidire l’area dolorosa o alleviare la mal di gola.

Quando stai avendo dolore alla gola, potresti scoprire che il gelato calma la tua gola. Come altri dessert congelati, il gelato può intorpidire la gola e dare un sollievo temporaneo. Il gelato può anche essere semplicemente un alimento non irritante da consumare quando la tua gola è male. Poiché il dolore di una mal di gola può arrivare nel modo di mangiare abbastanza, le calorie extra da dessert congelate potrebbero non essere una preoccupazione a breve termine. Nonostante questa comune raccomandazione per consumare i dessert congelati come un rimedio di gola torbida, non è ancora disponibile una ricerca di qualità che si traduca in un beneficio.

Mentre sarai in grado di godere del gelato quando hai una mal di gola, alcune scelte possono causare irritazioni. Ad esempio, il gelato con frutta a guscio, biscotti o altri ingredienti di caramelle può essere difficile da ingerire o irritare alla gola. Dolci di gelato dolci, come quelli con caramello o salsa di caramello, possono essere più irritanti per una gola infiammata. Se hai un’intolleranza al latte o un’allergia, il gelato non è una buona scelta per voi, ma i dessert congelati non come latticini come il sorbetto o il popsicle possono ottenere gli stessi risultati. In ultima analisi, dovrai determinare l’auto-cura che funziona bene per te.

Mentre i dessert congelati possono contribuire ad alleviare il dolore alla gola, se si hanno restrizioni dietetiche, discutere l’uso del gelato con il medico o il dietista. Anche se la maggior parte delle malattie infettive è causata da un virus, una grave mal di gola può essere causata da un batterio e richiede un’attenzione medica. Secondo i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie, se la tua mal di gola è accompagnata da febbre, rash, linfonodi gonfi, tonsille infiammate, nausea o vomito o se dura più di 7 giorni, consultare il medico per escludere la gola strep . Inoltre, se si ha ricorrenti gola torpore o raucedine che dura più di 2 settimane, consultare il medico.; Inviato da: Kay Peck, MPH, RD

Rimedi domestici per la gola torbida

Come il gelato può aiutare

Potenziali problemi

Avvertenze e precauzioni