Calorie bruciate all’ora seduta

La seduta è tra le attività di combustione di calorie più basse, ma più attivi si trovano in una posizione seduta, più calorie si bruciano.

tipi

CaloriesperHour.com calcolatore di attività divide seduti in diverse categorie. Per un peso di 150 libbre. Persona, seduto calma brucia 68 calorie all’ora, seduto mentre parla, guardando in un evento sportivo o facendo lavori leggeri brucia 102 calorie all’ora e seduto mentre si fa lavoro moderato brucia 170 calorie all’ora.

Peso

Più pesanti sono, più calorie si bruciano in una data lunghezza di seduta. Ad esempio, nelle categorie elencate sopra, un 200 lb. Persona brucia rispettivamente 91, 136 e 221 calorie all’ora.

considerazioni

I tassi di combustione di calorie per ogni tipo di attività sono molto variabili tra gli individui a causa di altri fattori oltre al peso, come il livello di forma fisica, l’età, il sesso e lo stato di salute. Consideriamo tutte le stime di dati piuttosto che numeri duri.